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Lilja maris
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Mélange de plantes et fleurs séchées Lilja maris : calendula, bleuet et immortelle pour tisanes bien-être.

Plantes et bien-être – Une approche naturelle du quotidien

Réintégrer les plantes dans le quotidien, avec simplicité, cohérence et respect du vivant.
C’est au cœur de l’approche du bien-être par les plantes proposée par Lilja maris.

Ici, les plantes ne sont pas des solutions toutes faites, mais une manière d’explorer un équilibre plus naturel, en lien avec les saisons, les habitudes et le rythme de chacun.

La gamme des soins

Selon vos envies et vos besoins

Préparations naturelles à découvrir

Frais de livraison offerts dès 60€ d'achat Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés Frais de livraison offerts dès 60€ d'achat Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés Frais de livraison offerts dès 60€ d'achat Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés Frais de livraison offerts dès 60€ d'achat Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés Frais de livraison offerts dès 60€ d'achat Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés Frais de livraison offerts dès 60€ d'achat Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés Frais de livraison offerts dès 60€ d'achat Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés Frais de livraison offerts dès 60€ d'achat Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés Frais de livraison offerts dès 60€ d'achat Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés Frais de livraison offerts dès 60€ d'achat Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés

Ils, elles me font confiance

J’ai eu l’occasion de consulter Meri Réale pour des conseils en phytothérapie et je recommande vivement ses services.

Elle fait preuve d’une grande compétence technique, connaît parfaitement les plantes et leurs usages, et sait proposer des solutions adaptées à chaque situation.

Ce qui distingue Meri, c’est son écoute attentive et bienveillante : elle prend le temps de comprendre le contexte global, les besoins spécifiques et les attentes de chacun, ce qui rend chaque consultation à la fois rassurante et efficace.

Je commande également régulièrement ses tisanes, qui sont non seulement délicieuses mais aussi efficaces, apportant un vrai bien-être au quotidien.

Une écoute attentive, des conseils sur mesure et des produits adaptés à mes besoins.

Je n'ai jamais été adepte des plantes.... mais quand certains troubles s'installent et que l'offre médicinale se réduit ou est inefficace, on se lance... et je ne suis pas déçue !

Je retrouve un équilibre grâce à tes produits et je t'en remercie!

une expérience très concluante : déjà la tisane conçue sur mesure s'est avérée super efficace (et du plus bel effet dans ma tasse) mais en plus j'ai beaucoup apprécié la rigueur de départ (plein de questions pour bien décrire ce qu'on ressent physiquement, ce qui est loin d'être une évidence) et l'honnêteté des réponses : l'herboristerie c'est adapté pour beaucoup de choses mais pas non plus un remède à tout.

Bref merci, j'ai été très sensible à cette approche à la fois très pro et pédagogique.

Je recommande vivement l'accompagnement de Mme Réale !

J'ai d'abord fait une visio avec elle, pendant laquelle nous avons beaucoup échangé : j'ai fait part de mes besoins (douleurs dues à l'arthrose, hypersensibilité selon mon cycle...) et Mme Réale m'a posé quelques questions pour mieux connaître mon mode de vie, avec écoute et bienveillance, sans que ce soit intrusif ou jugeant.

Elle m'a recommandé 2 compositions de tisane, qui me font énormément de bien. Honnêtement, je vois la différence quand je n'en prends pas !

Je pense retourner la voir pour ma fille ado (pour douleurs menstruelles et acné).
Tellement plus sein et plus efficace que des médicaments !!

Récolte de plantes médicinales Lilja maris : romarin, basilic, calendula et bugle en Gâtine

Vous avez besoin d'un conseil ?

Indépendamment de mon activité de fabrication, je propose des rendez-vous d'accompagnement au bien-être par les plantes médicinales.

En face-à-face ou en visioconférence, nous sommes à votre écoute !

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Des produits naturels, peu transformés
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Des produits biologiques

Le bien-être par les plantes, une pratique ancrée dans le naturel

Explorer les plantes selon vos besoins

Chaque personne construit sa propre approche. Vous pouvez découvrir les plantes à travers différents univers, selon ce que vous recherchez et la manière dont vous souhaitez les intégrer dans votre quotidien.
Découvrir le comptoir de l’herboristerie

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Voir les cosmétiques naturels
Comprendre le bien-être par les plantes

Le bien-être par les plantes repose sur une approche simple : intégrer progressivement les plantes dans le quotidien, en respectant les besoins, les habitudes et les rythmes naturels.

Certaines personnes commencent par des gestes simples, d’autres approfondissent peu à peu leur relation aux plantes. Il n’existe pas une seule manière de faire, mais un chemin personnel qui se construit avec le temps.
Une pratique artisanale centrée sur les plantes

L'herboristerie artisanale repose sur des choix précis, où chaque plante et chaque préparation trouvent leur juste place.

Chaque préparation est réalisée en petites quantités, avec une attention particulière portée à la qualité des plantes et des matières premières, à leur origine et à leur équilibre.

Les mélanges sont pensés avec soin, dans une démarche artisanale engagée, respectueuse du vivant et fidèle à une approche naturelle.
Intégrer les plantes dans son quotidien

Les plantes trouvent naturellement leur place dans le quotidien, en s’accordant au rythme du corps, des saisons et des habitudes de chacun.

L’essentiel réside dans la régularité et l’adaptation. Les plantes peuvent être intégrées progressivement, en fonction des saisons, des préférences et du mode de vie.

Cette approche permet d’avancer à son rythme, en construisant une relation plus consciente et plus durable avec les plantes.
Un accompagnement personnalisé

Selon vos besoins, il est possible d’être guidé.e pour aller plus loin dans votre découverte des plantes.

Parce que chaque parcours est unique, il est possible d’aller plus loin dans une approche adaptée à vos besoins, à vos habitudes et à votre rythme.

Bénéficier d’un conseil en herboristerie
Des plantes sélectionnées avec exigence

La qualité des plantes est au cœur de chaque préparation, avec une attention particulière portée à leur origine, à leur sélection et à leur cohérence.

Les plantes sont choisies avec attention, issues de cultures respectueuses et biologiques ou de cueillettes réalisées par mes soins dans le respect des cycles naturels.

Leur origine, leur qualité et leur cohérence sont au cœur de chaque préparation, dans une logique artisanale et transparente.
Une approche qui s’inscrit dans le temps

L’accompagnement par les plantes s’inscrit dans un rythme plus lent et attentif, invitant à observer, écouter et accompagner le corps en douceur.

Le bien-être par les plantes ne repose pas sur l’immédiateté, mais sur un cheminement progressif.

Apprendre à connaître les plantes, leurs usages et leur place dans le quotidien permet de construire une approche durable, plus naturelle et plus équilibrée.
Un atelier ancré dans les Deux-Sèvres

Derrière Lilja maris, il y a aussi un lieu, un espace de travail où les plantes sont manipulées, observées et préparées avec attention.

Cet ancrage local fait partie intégrante de l’approche artisanale.

Lilja maris, c’est aussi un lieu réel, situé à Xaintray, au cœur de la Gâtine poitevine, dans les Deux-Sèvres.

Les plantes y sont sélectionnées, préparées et assemblées avec soin.

Vous habitez près de Niort, Parthenay, Bressuire ou Saint-Maixent-l’École ? Il est possible de venir sur place, sur rendez-vous, pour découvrir les plantes et échanger directement.

FAQ – Plantes et bien-être

Réponses à vos questions

Cette FAQ permet de mieux comprendre l’approche du bien-être par les plantes médicinales et son intégration dans le quotidien.

Qu’entend-on par bien-être par les plantes ? Il s’agit d’une approche naturelle qui consiste à intégrer les plantes dans le quotidien, en tenant compte des habitudes, des saisons et des préférences de chacun.

Faut-il s’y connaître en plantes pour commencer ? Non. Il est possible de commencer simplement, avec des usages accessibles, puis d’évoluer progressivement. Il est toutefois recommandé de demander conseil à un.e professionnel.le.

Comment intégrer les plantes dans son quotidien ? Infusions, extraits ou gestes simples : l’essentiel est de trouver une approche adaptée à son mode de vie.

Est-ce adapté à tout le monde ? Chaque situation étant différente, il est recommandé d’adapter l’usage des plantes et de demander conseil à un.e professionnel.le si besoin.

Pourquoi privilégier une approche artisanale ? Parce qu’elle permet de mieux maîtriser la qualité, l’origine et la cohérence des plantes, dans une démarche plus respectueuse et transparente.

Nos soutiens et labels

Plantes et bien-être – Une approche naturelle du quotidien

Ils, elles me font confiance

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Comprendre le bien-être par les plantes

Une pratique artisanale centrée sur les plantes

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Une approche qui s’inscrit dans le temps

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FAQ – Plantes et bien-être

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